Les émotions dans le trading

On le sait tous , les émotions si elles sont mal gérées dans le trading peuvent diminuer considérablement vos performances, mais malgré tout ,faites vous le nécessaire afin de ne plus vous laissez submerger par ces dernières ?

Avez vous vraiment décidé de changer ?

Il est facile de dire que l’on va changer .

Il est beaucoup plus dur de passer à l’action ...

Vous sentez vous dans cette phase où vous avez décidé de changer mais malgré tout vous continuez à faire les mêmes erreurs encore et encore ??

La vie passe et vous ne devez pas attendre qu’elle vous change et vous améliore au fil du temps ...

Vous devez être responsable du changement dans votre vie !


Parfois même quand vous passez à l’action, vous finissez par retomber dans vos travers, tél Un alcoolique qui a renoncé à boire mais qui finit toujours par replonger ....


Pensez y, combien de fois avez vous démarré un régime et par paresse vous avez fini par abandonner pour revenir à la malbouffe à laquelle vous êtes habitué depuis de longues années ??





Combien de fois vous êtes vous réinscrit à la salle de sport en mode déterminé puis au final vous avez esquivé une puis 2 séances puis 3 avec un excuse lamentable pour au final ne plus y retourner du tout ??



Tout ça est arrivé trop souvent j’imagine ! Et vous savez pourquoi ??


Parce que vous ne vous étiez pas préparé à ça ...


Il est facile de démarrer un changement dans sa vie .

Mais il est extrêmement difficile de tenir le rythme sur le long terme ...

Il ne suffit pas de faire des efforts pour changer .


Il vous faut arriver à un autre stade :

Celui de transformer ces efforts en routine, et ce nouveau comportement en seconde nature

Comment y arriver ? Quel déclencheur permet d’atteindre cette régularité ?



Encore une fois, ce sont les émotions !

Prenons un exemple simple :

Vous vous trouvez en surpoids et vous faites de nombreux régimes depuis quelques années, sans succès ...

Vous finissez toujours par abandonner , soit parce que ce dernier est trop restrictif ou tout simplement parce que votre motivation finit par flancher ....

Vous faites en examen de routine chez votre doc et on vous diagnostique un diabete grave.

La çà ne plaisante plus , si vous ne vous prenez pas en main vous pouvez y laisser votre vie et laisser votre femme (mari) et votre (vos) enfants livrés à eux mêmes ...

Hé bien la , votre régime vous allez le faire sérieusement !

Le catalyseur de ce changement est émotionnel !

Vous avez arrêté de penser que vous devez changer , vous vous en êtes convaincu !!!

Vous l’avez ressenti au plus profond de vos entrailles ! Vous avez eu la certitude que ce changement était primordial !

Le résultat est sans appel est le régime se fera jusqu’au bout cette fois ci ...

Parallèlement ,Dans le trading , quand vous vous dites que vous devez suivre les règles, que vous devez réduire votre taille de contrat ou ne pas trader durant certaines heures, vous êtes confrontés au même schéma que celui que nous venons de décrire ...


Quand vous faites les mêmes erreurs encore et encore, vous perdez de l’argent et votre frustration s’intensifie ...

Les rechutes sont nombreuses et le retour vers une façon improductive de penser et d’agir est inévitable ....


Ce qu’il vous manque c’est juste un peu de force émotionnelle !



Je vais vous montrer comment procéder, comment trouver la force et s’éloigner du coté obscur....


La 1ere étape est déjà de définir clairement vos ou votre but.

Écrivez le .

Prenez une feuille et écrivez non pas le but de votre apprentissage du trading, mais le but à atteindre afin de ne plus faire les mêmes erreurs ...


Quel est votre vrai problème ?


Coupez vous les pertes trop tard ?

Coupez vous les gains trop tot?

Prenez vous de trop grosses positions par rapport à votre capital ?

Quand vous atteignez votre but quotidien, arrivez vous à arrêter de trader ?


Si votre problème c’est toutes ces phrases que je viens d’écrire alors la c’est compliqué !!

Vous devez mettre le doigt sur votre défaut le plus grave ...

Celui qui vous fait cramer vos comptes ..

Réfléchissez bien et regardez votre journal de trading .



Ha vous n’en n’avez pas encore ?


Mais vous attendez quoi ?!!!!

Comment vous améliorez alors que vous tardez sans plan précis et sans visibilité ?!


Le trading c’est précis .

Vous devez être en mesure d’analyser vos erreurs et de les corriger .


J’ai un autre conseil pour vous :


Avant chaque session de trading , asseyez vous confortablement et respirez profondément ...

C’est fait ? Maintenant vous allez peut être trouver cela absurde mais moi cela m’a beaucoup aidé :

Visualisez la journée de trading que pourrait être cette journée si vous respectiez les règles que vous vous êtes fixées ...

Si la règle c’est de bien gérer votre taille de contrat car c’est ce qui vous fait défaut alors imaginez la journée qui démarre et essayez de vous voir en train de calculer la bonne taille de position en adéquation avec votre capital et votre stratégie .

Les psychologues appellent ceci l’efficacité personnelle .

Il est important de ne pas avoir seulement des buts mais aussi de s’imaginer capable d’atteindre ces buts ...

S’il vous plaît essayez de le faire au moins 1 semaine .

Intégrez ceci dans votre routine de trading .

Cela finira par devenir un automatisme à long terme et je vous assure c’est radical .

Beaucoup de traders se remettent en question trop tard...

Comme pour l’histoire du régime tout à l’heure avec le diagnostic de diabète de type 2, les traders doivent perdre tout leur capital afin de se rendre compte qu’il est indispensable de se remettre en question et de passer à l’action afin de corriger ses erreurs .


Il est dommage d’en arriver là et encore une fois c’est le choc émotionnel qui force ce dernier à corriger ce qui ne va pas .


En vous projetant comme je vous l’ai expliqué dans le paragraphe precèdent vous pouvez créer des expériences émotionnelles très puissantes et outrepasser le process de devoir chuter au plus bas pour remonter .


Faites vous le scénario de votre réussite dans votre tête et répétez le ...

Votre peur doit devenir de la motivation , votre peur doit devenir votre allié ...



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